４０歳からの美活☆体年齢若返り大作戦

やりすぎはよくないとわかって、今は週１回のペースだそうです。

『最近はもっぱら野菜中心の自炊。美肌の秘訣』

９９％外食派だったのに、４０を過ぎたら自然と体にいいものを欲するように
なってきたそうです。そして、サプリオタクでもある！
４０代に入り肩の力が抜けてやりすぎなくなってきているとのこと。

ほどほどに　自然体が一番ってことですかね〜

４５歳を前に怖気づいたりもしたけど、浅野ゆう子さんに「老眼・白髪・更年期と
全部克服しちゃえばもう怖いものない」と勇気付けられ吹っ切れたそうです。

年齢を重ねることに不安があるのは、美魔女も同じなんですね。
「これからも４０代を楽しみます」という高島さんの言葉。
楽しくなくちゃ、美しくいられない！


高島礼子さんの美肌の秘密は、これ( ￣ノ∇￣)￣ー￣)

燃焼系温める野菜（とうがらしや生姜など）
　高島スタイルの豚汁は、具だくさんで最後にしょうがをたっぷり入れて
　仕上げるそうです。　「燃焼系野菜のおかげで、汗をかくようになり、
　冷えも改善されました」とのこと。

日本発！錠剤タイプ「エアプロテクト」
　加圧前に飲むと発汗作用がアップするサプリ。ビタミン、ミネラル、
　ナチュラルハーブ配合で空気中の悪玉菌をブロックしてくれます。
　溶かすと水がピンクグレープフルーツ風味の微炭酸水に！